Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi kłopotami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie posiadał dobrą kondycję.
herbamedicus
Właściwe odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.